儿童青少年近视率居高不下，低龄化趋势明显，专家提醒家长，假期更需防范近视程度加深。

7月19日，教育部发布《2023年暑假多场景近视防控二十问答》称，暑假时间长，儿童青少年如果生活作息不规律、户外活动不足、长时间近距离用眼，很容易发生近视或加深近视程度。各级教育、卫生健康部门应积极倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划假期生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。

近视发生低龄化 高度近视发病率逐年攀升，如果已经发生了高度近视，需要注意什么？《2023年暑假多场景近视防控二十问答》作出提醒，高度近视相关并发症是导致不可逆盲和低视力的主要原因之一，应引起高度重视，定期进行眼底检查。高度近视人群运动时要注意避免剧烈撞击，不宜参加蹦极、跳水、潜水等运动。

《2023年暑假多场景近视防控二十问答》称，科学证明，户外活动时间与屈光度数、眼轴长度显著相关，增加户外活动时间是*有效、*经济的近视防控方法。一般建议每天户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时，幼儿每天户外活动时间可适当增加到3小时以上。户外活动的关键是“户外”，要保证活动空间有充分的视野广度，而不是活动内容、方式和强度等。
家长要积极培养和督促孩子养成良好的用眼习惯，避免持续长时间近距离用眼，提醒孩子在进行30分钟读写后进行户外活动，或远眺约10分钟以缓解眼疲劳；按需科学规范合理使用电子产品，控制非学习目的使用电子产品时间（每次不超过15分钟）；阅读、书写时保持正确姿势，不在走路、吃饭时看书或使用电子产品。

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